Elég sokan kérdezték
tőlem mostanság, hogy honnan is jött nekem ez az életmódváltás, valamint mi is a
célom ezzel az egésszel. Pont ezért
gondoltam úgy, hogy egy személyesebb hangvételű bejegyzéssel jövök, ahol erről
mesélek kicsit. Honnan és hova haladok, na meg persze a miértekre is igyekszem
választ adni.
Here comes the Boom!
Ha egy kiindulópontot
kéne keresnem, akkor mindenképp a középiskolás éveimet mondanám, bár ez még nem
az,az igazi „A Kezdet” volt, de mindenképp itt indult el bennem valami.
Ekkor még nem jártam le terembe, sőt az otthonedzős
lelkesedésem is mondhatni, hogy elég ingadozó volt. Néha hónapokig edzés és
diéta – itt még nagyon buta módon csináltam! – néha csak egy-két hétig tartott
a kedv. Szóval, ha nem is a legjobb
indulás, de ez volt az.
Volt pár kedvenc youtube-os edzős
csatornám, akiknek a videóira edzettem itthon – Tone it up! és Blogilates, ha otthon edzel érdemes rájuk nézni – és amúgy
meglepően hatásos, izomlázas időszakok voltak, amikor hajlandó voltam komolyan
venni. Itt még egyértelműen a fogyás
volt a célom, az más kérdés, hogy a borzalmas kajálásommal legkevésbé sem a
zsírból vesztettem. Senki nem kólintott fejbe, hogy hát „lányom, te hülye vagy!” :D
Itt merült fel először, hogy érettségi
után irány valamelyik személyi edző képzés. Megjegyzem nem az én fejemből
pattant itt még ki ez a gondolat, hanem egy sulis barátnőm fejéből. Amit persze
el is vetettem igen hamar, hiszen mondom, itt még zéró tudatosság a dolgok
mögött.
Can’t be stopped!
Eljött 2017 februárja,
egészen pontosan február 14-én voltam először edzőteremben. Abszolút tudatosan
az „ünnep” miatt mentünk le aznap barátnőmmel. Így legalább most már tényleg
van rajta valami, ami ünneplésre méltó.
Emlékszem, hogy olyan érzés volt, mint
mikor először megy az ember iskolába: izgatott vagy, nem tudod, mire számíts és
nagyon kíváncsi vagy.
Az Egressy fitnessben kezdtünk, egyszerű
kis terem, de nagyon barátságos a hangulata, nincs túlcifrázva, de igazából van
minden, amire szükséged lehet, ha nem divatozni szeretnél.
Szóval itt lettem szerelmes. Innentől már az étkezéseimre, a vitamin
bevitelre, a hidratálásra és mindenre sokkal jobban figyelte. Sikerült jó
irányba állítani az életmet.
Érdekes folyamat volt, mert egészen fokozatosan történt amúgy. Lejártunk edzeni, itthon nézegettem az
ötleteket, mit és hogyan is kéne, de amúgy ezen felül is megvolt az életem, nem
ez volt a fő prioritás.
Aztán az tűnt fel, hogy már megint az
edzésről beszélek, már megint arról olvasok, már megint új edzőruhám van, már
megint… már megint… :D
Unstoppable
Úgy két-három hónap után jött az
ötletem, hogy mi lenne, ha megnéznénk pár másik termet. Kíváncsi voltam más
termek felszereléseire, hol a legjobb az ár-érték arány, milyen a közösség és
hasonlók. Szóval megnéztünk talán két-három másik termet. Az egyik a Corvin
Life 1 terme volt. Na,ott aztán volt minden, csak pislogtunk, mint Alice Csodaországban. Külön emeleten a cardio, a súlyzós részleg és MEDENCE! (Nem mintha
használtuk volna ezt az opciót, de akkor is tetszett, hogy ez is opció) Viszont
itt nagyjából egymás szájában kellett edzeni, ami a kis laza Egressy légkörhöz
képest fullasztó volt.
Jártam még az újpesti Victoryban is,
illetve a Color Max Fitnessben Dunakeszin (ez nekem amúgy eléggé rosszul
megközelíthető, de egyszer legalább ezt is láttam: D )
Aztán júniusra megtaláltuk a tökéletes
helyszínt és ahova mai napig járok. Akik követnek instagrammon, már
valószínűleg tudják, hogy a Get Fit! River Fitnessről beszélek.
The next episode
Nagyjából amúgy itt jött el, a már
említett „már megint..” korszak. Itt kezdtem megvenni a Muscle&Fitness
magazint és társai. Egészen eddig az időszakig igazából nem is nagyon volt
célom ezzel az egésszel. Azon kívül, hogy szerettem csinálni és látni a fejlődést,
komolyabb hajtóerőm nem igen volt.
Olyan
július-augusztus környékén fordult meg újra a fejemben, hogy tényleg el kéne
végezni azt az iskolát. Ha nem is dolgoznék utána személyi edzőként, annyira
érdekelt ez az egész, hogy minél jobban bele akartam látni és, ha ehhez még
végzettséget is adnak, ám legyen!
Az ősz úgy alakult, hogy nem kezdtem el
a sulit, viszont decemberben már tudtam, hogy idén az utolsó beiratkozási
lehetőséggel beülök az IFBB Academy szakedző képzésére. És így is történt.
Szóval jelenleg erőteljesen pótolgatom
az elmaradásaimat, mind elméleti, mind gyakorlati síkon, ha pedig minden jól
alakul, akkor nyár végén átvehetem az IFBB diplomámat és jöhet a következő kihívás.
Ha a sulin kívüli célokat nézem, akkor
sok kisebb célkitűzések vannak a fejlődésemmel kapcsolatban. Tökéletesíteni
gyakorlatokat, amik nem mennek (fekvőtámasz, húzódzkodás például), valamint
bizonyos izomcsoportokra tudom, hogy több hangsúlyt kell fektetnem és ilyen
téren vannak elvárásaim magammal szemben.
Az sem elhanyagolható, hogy sikerült egy élhető, de egészséges életmódot
kialakítanom magamnak, amit mindenképp szeretnék tartani a továbbiakban is.
Hát, dióhéjban ez lenne az én utam a kezdetektől egészen a
mai napig. Egy kis érdekesség, hogy a „korszakok”
címét a kedvenc edzős zenéim címei közül válogattam össze :D
Végül pedig az utóbbi egy évem eredménye :
Végül pedig az utóbbi egy évem eredménye :
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése